Si en algún momento has escuchado hablar de las lesiones en ligamentos y las lesiones en tendones, pero aún no tienes claro la función de estos tejidos blandos, este artículo resolverá tus dudas respecto a ¿Qué son los ligamentos? ¿Qué son los tendones? y, por supuesto, ¿cuáles son las lesiones más comunes en ligamentos y tendones?
¿Qué son los ligamentos?
Los ligamentos son estructuras de tejido conjuntivo (tejido que sostiene, protege y estructura otros tejidos y órganos del cuerpo humanos), las cuales unen a las articulaciones.
Esto permite el movimiento fisiológico natural de las mismas, y claro, limita movimientos anormales que pudieran ocasionar lesiones en el cuerpo. Entonces, ¿cómo se producen y cuáles son las lesiones más comunes en ligamentos y tendones?
Antes de responder a esta pregunta, es importante que conozcas otros aspectos característicos que te ayudarán a entender el porqué se generan ciertas lesiones en ligamentos.
Por ejemplo, todas las articulaciones cuentan con ligamentos, y nos referimos a un importante número de ellos.
De hecho, dependiendo de las características de la articulación será el número de ligamentos distribuidos en la misma.
Además, es importante que sepas que el elemento básico de los ligamentos son las fibras de colágeno, y estas se distinguen por ser fuertes, flexibles y resistentes a los daños que pueden ser causados por las tensiones de tracción o compresión.
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Lesiones en ligamentos más comunes
Es una realidad que las lesiones en ligamentos más comunes son causadas por tracción o por torsión, lo malo es que por lo general tienen consecuencias notables en los tejidos; al grado de que podrían romperse o deformarse.
El esguince o distensión es una de las lesiones en ligamentos comunes.
Sin embargo, hay otras igual de frecuentes, entre ellas, la lesión de ligamento cruzado anterior.
La lesión del ligamento cruzado anterior es un desgarro o esguince que se produce en dicho ligamento, esto puede suceder durante la práctica de deportes que requieran detenerse o cambiar de dirección en forma repentina, saltar y aterrizar.
Claro ejemplo son el básquetbol, fútbol y fútbol americano.
¿Qué son los tendones?
Los tendones son tejidos fuertes, fibrosos muy similares a un cordón, los cuales conectan el músculo con el hueso o con otra estructura del cuerpo.
La principal función de loas tendones es ayudar a los huesos a moverse, así como mantener estructuras unidas.
En resumen, si todavía te preguntas qué son los tendones y qué hacen, la respuesta es que te permiten doblar las rodillas, hacer girar el hombro y agarrar diferentes objetos con las manos.
Un dato curioso que debes conocer es que las personas tenemos, en promedio, unos 4,000 tendones en todo el cuerpo.
Esta cifra quizá te ayude a darte una idea del porqué se generan lesiones en tendones.
Lesiones en tendones más comunes
Entre las lesiones más comunes que pueden desarrollarse en los tendones está la tendinitis, que es una inflamación o irritación en el tendón. Esta causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación.
Si bien la tendinitis puede ocurrir en cualquiera de los tendones, su frecuencia aumenta en las zonas alrededor de los hombros, codos, muñecas, rodillas y talones.
La mayoría de los casos de tendinitis pueden ser tratados de manera eficaz mediante reposo, fisioterapia y medicamentos para disminuir el dolor.
Aunque la tendinitis, por lo general se detona por lesiones repentinas, es más recurrente que la enfermedad se origine al repetir un movimiento en particular constantemente.
En conclusión, tanto la lesión del ligamento cruzado como la tendinitis son tratables con reposo, rehabilitación y ejercicios muy específicos.
No obstante, dependerá de la gravedad de la lesión y el diagnóstico del especialista si se recomienda una cirugía o no. Por ello, te recomendamos siempre consultar a tu médico ortopedista.
Fuentes: Clínica Mayo, Instituto Nacional del Cáncer en Estados Unidos, FisioOnLine.
