Aunque no todos los dolores de rodilla son graves, algunas lesiones y enfermedades como la artrosis pueden ocasionar más daño si no son tratadas a tiempo. Desde un dolor de rodilla al caminar y flexionar o un dolor de rodilla por ejercicio, es muy importante consultar a un especialista que pueda orientarte con precisión sobre por qué duele la rodilla para conocer su posible solución. 

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Dolor de rodillas: ¿a qué se debe?

El dolor de rodilla afecta a gente de todas las edades y puede resultar de una lesión, una ruptura de ligamento o un desgarro, pero también de otras afecciones médicas, por ejemplo, la artritis, la gota y las infecciones. 

Lesiones en la rodilla

Ahora, ¿a qué se debe el dolor de rodilla? Las lesiones en la rodilla tienen un origen muy variado y a veces puedes percibirlas como una molestia leve, o bien, como un dolor muy intenso que podría llegar a requerir de una intervención quirúrgica.

En algunos casos, puede surgir por un sobreuso del tejido blando que va desde la cadera hasta la rodilla (síndrome de la banda iliotibial), o bien, percibirse como un dolor muy fuerte por detrás o al lado de la rótula (esto se conoce como “rodilla de corredor”). 

En otros puede tratarse de una tendinitis, es decir, la inflamación o degeneración del tendón, o de alguna causa de mayor gravedad como un daño en los ligamentos, rotura de meniscos o artritis.

¿Cuándo visitar a un ortopedista?

 Algunas señales que acompañan al dolor de rodilla y que pueden ser síntomas de un problema que requiere atención de un médico ortopedista son la inflamación, el enrojecimiento, sonidos o crujidos de la rodilla, inestabilidad o imposibilidad de estirarla completamente. 

Si además de estos signos percibes hinchazón en la rodilla, ves alguna deformidad, tienes fiebre, mucho dolor, o bien, no puedes soportar tu peso, sin duda es momento de visitar a un ortopedista.

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¿Cómo prevenir el dolor de rodilla?

Aunque no siempre es posible prevenir el dolor de rodilla, por ejemplo, el dolor de rodilla por ejercicio, sí existen algunas sugerencias que pueden ayudar a controlar el deterioro de las articulaciones. 

Si tienes dolor de rodilla crónico o lesiones recurrentes, podrías intentar ejercicios como la natación, aqua-aeróbics u otras actividades de bajo impacto, o al menos alternarlos con tu ejercicio principal algunos días a la semana. 

Fuentes: 

BBC Mundo

Mayo Clinic

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